[...] produkty. Nawet chleba nie jem kupnego, sama piekę chleb i bułki z mąki żytniej razowej typ 2000 lub z mąki graham typ 1850. Wszystko jest sprawdzone, nie wezmę do ust czegoś, czego nie uznaję za zdrowe. Nawet owoce jem tylko rano najwyżej, boję się cukrów, wolę już zdrowe tłuszcze. I dziwie się, że tak jest, przecież tak dobrze mi szło! I [...]
co do polaczenia bica z przedramieniem to tak robie teraz i daje rade, ale moze dlatego ze robie go lekko. W razie czego przloze je do pelcow, chyba ze wogole zmienie plan wlasnie na ten podany przez michaila (dzieki wielkie) bo plan wyglada spoko. Mam tylko co do niego jedno pytanie: czy robiac cwiczenia na plecyinne niz podciaganie, dadza mi [...]
[...] kg w wieku 20 lat jest znakomity i wiele osób stosujących saa przy masie własnej o nawet kilkadzesiąt kg większej nigdy nie dojdzie do takich wyników ode mnie - zakładam uczciwość i wierzę w takie wyniki na "sucho" co za tym idzie gratuluję przemyślanego i systematycznego treningu i niecodziennej genetyki !!! jest czego pozazdrościć
Myślę, że jeżeli ktoś wykonuje 12 serii na klatke i cwiczy 1x w tygodniu to na początek niech zmniejszy ilośc serii do 8-9 i zacznie trenować 2x w tygodniu. Później powolutku zwiększać ilość serii. Oczywiscie to plan dla sredniozaawansowanych i zaawansowanych . Wiec osoby ze stażem <rok nie maja czego szukać. Pozdro
[...] Fakt. Tu chyba ja się pospieszyłem, wydawało mi się że ta Twoja odpowiedź to był ofence w moją stronę. Ja wiem że to jest Evander Holyfield, Ty też to wiesz, wiemy kim bym i czego dokonał. Ale dokładnie tak jak napisałem szkoda że dzieciaki i laicy zapamiętają go jako "dziadka do obijania". Zresztą nie wierze że małolaty ze Światowej [...]
[...] podniecił się jakby rozbił Ali'ego w jego PRIME. Jeżeli nie będzie zdolny pokonać bokserów typu Dimitrenko to niech wraca do CW, albo obija kelnerów. W chwili obecnej nie ma czego szukać w walkach o tytuł. Nawet z Dimitrenkom, którego mit o wielkim potencjale i umiejętnościach obalił Chambers, miałby obecnie problemy. Jeżeli Chambers nie wygra z [...]
[...] pozytywnie nt. enana, propa, dd i paczki propa nie dostalem, ej sorry ktos o mnie zapomniał?? Jedynie mam lekkie skrajne uczucia co do oxymetholonu sc, bo sam bralem i chyba czegos wiecej sie spodzewalem, ale nie wypowiadam sie w zadna strone, bo wowczas szedl jeszcze ostrzej test i zmiana diety na rotacje wegli i nie wiem z czego wynikaja [...]
[...] przerwie kupisz soki i będziesz rósł z powrotem jak na drożdzach. Tak mój wynik np. na deca+mix+meta wszystko apteczne było: 16kg masy Wiem ile można sie spodziewać , czego i po czym, ludzie mają słabe przyrosty bo przykro to pisać ale nasz świat opanowały undery które klepią w połowie dobrze tak jak apteka albo i wcale co nie oznacza że [...]
[...] jak się zapatrujesz na akupunkturę? Terapeuta mi mówi, że powinnam spróbować jako dodatku do masażu żeby "poluzować" te nieszczęsne plecy ale k.urwa tania ta zabawa nie jest a i nie wiem czego oczekiwać po ziomku wbijającym mi szpilki w plecy %-) Myślisz, że użyteczny taki zabieg może być? Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-08-09 14:53:11
TO JUZ TYLKO TURA Z APEXU KLEPIE???? BALKANY, DOSIRY I INNE TO JUZ NIEEE?== INNE JUZ BEZ POLOTU? JAK BYM NIE MIAL TEJ Z APEXU TO BEZPIECZNIEJ WALNAC METE Z PROVIRONEM W ODPOWIEDNICH DAWKACH==== ZEBY NIE KUPIC BYLE CZEGO A MIEC PODOBNY EFEKT???? nie, chodzi o to, ze ja nie znam lepszej 30mg apexa przyrownam do 60-80 dobrego foxa. balkan [...]
[...] dobra susta. siema, mam do wyboru propa z PMP albo z global labs, masteron także też z tych dwóch firm, które lepsze ? Prop PMP bardzo dobry, mastera dopiero zaczalem. z czego teraz Turanabol? bral ktos ogolnie jak dziala ten srodek? :) Jaka T urę na dzien dzisiejszy zeby tabsy dzialaly?? Fox, Pmp, Dose, Balkan. Dose, Fox, Balkan jedzone, [...]
Tren e cypio i mix z czego polecacie ? Biosira bionishe i galaxy do tego mam dostep... Wczesniej lecialo fose i bylem zadowolony ale zrodelko wyschlo niestety
[...] wyzej sie naczytal w internecie bzdur co to antek nie robi ;-) a moze nie, nie slyszalem zeby ktos narzekal na antka alphy, wiec dziwne. ludzie to sie spodziewaja niewiadomo czego po antku.. wiem ze czesc masy to woda i glikogen, milym zaskoczeniem jest to, że wcale nie ulewa tak jak się przyjelo gadac, że masa smalcowa bla bla bla.. nabicie i [...]
witam mam do wyboru następujące firmy: British dragon, Genesis Alpha, pharma ,hardcore labs z czego najlepiej wybrać trenbolon acet ,Testosteron,propionat i boldenon?? z tego co wymieniłeś tylko Alpha Pharma
To z czego zrobić obciążenie na sztange ?? Na allegro dużo jest ludzi co sprzedają samoruby, tylko z czego to jest? Jakbym miał materiał to pójde do tokarza, albo kogoś w tym fachu.
no to se kłerwa zaliczyłem.. jak zawsze muszę trafić na to, czego nie opracowałem i o czym nie mam pojęcia..życie Typer też..skuteczność 0 pkt za weekend. Normalnie szał..nic tylko jeszcze totka puścić. Ehh.. przynajmniej tyle, że wygrałem baraż na basketsimie i nie spadłem do 5 ligi. Wtedy to już nie wiem co bym zrobił.. Zmieniony przez - [...]
Masz całkowitą rację (gimn. to to nie było - po 17/18 lat mieli), ale jeszcze kilka lat temu takiego wysypu cwaniactwa i hołoty u osób w okresie dojrzewania nie było. Jedyne czego się obawiam, to tego, żeby ten koleś co go wziął ambulans nie miał zbyt poważnego uszczerbku na głowie (nie mam pojęcia co mu się stało - złamana szczęka czy co?), bo [...]
190kg w wyciskaniu, waga 75kg wiek 20lat
